Aqua - Jogging ( Bei Interesse kontaktieren sie mich bitte per WhatsApp unter 0151/25934925 ,ich werde mich dann bei Ihnen zurückmelden)

In diesem Sport wird ein breites, vielfältiges Bewegungsspektrum geboten welches an Land nicht erreicht werden kann. 

Aqua- Jogging macht in der Gruppe noch mehr Spass und knüpft ganz nebenbei noch weitere soziale Kontakte. Der Sport im Wasser bietet viele Vorteile gegenüber 'Unseren' alltäglichen Übungen:

 

- Sport für jede Altersgruppe-

- umfangreiche gelenk-/ bänderschonende Bewegungsform-

- Ganzkörpertraining -

- Übungen in horizontaler und vertikaler Lage-

- Stärkung des Herz- Kreislaufsystems -

- Konditionsförderung -

- Spaß an Sport und Wasser –

 

Hier kann jeder sein persönliches "Tempo" bestimmen und auch an seine "Grenzen" stoßen, die Intensität der Einheiten bestimmt der Teilnehmer selbst.

 

Ihr Vorteil bei meinem Kursangebot:

Sie haben mit keine feste Bindung oder müssen Ihre 10 Einheiten in einem bestimmten Zeitraum abarbeiten, nur Sie entscheiden wann und zu welcher Stunde Sie teilnehmen.

 

"Werd fit, mach mit!!! " 

 

Kurstage:

      

Dienstags: 19:30-20:15 Uhr

 

 

Donnerstags: 9:00 Uhr bis 9:45 Uhr 

 

 

 

Bei Interesse kann im Vorfeld eine kostenlose Probestunde vereinbart werden.

   

BEWEGUNGSKURSE!!!! Diese Kurse werden NICHT als Reha- Maßnahmen anerkannt, es erfolgt KEINE Erstattung durch Krankenkassen.